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中医养生诗(联)之三

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2019-10-23 09:25 出处:浙江省中医药学会门诊部 编辑:@Jammly
主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。   这是宋代大文豪苏东坡的诗句,它阐明了睡前足浴利于养生的道理。现代医学研究表明,人的衰老是从脚先开始的,经常足浴,不但能刺激神经末梢,调节植物神经功能,延缓大脑衰

主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。

 

这是宋代大文豪苏东坡的诗句,它阐明了睡前足浴利于养生的道理。现代医学研究表明,人的衰老是从脚先开始的,经常足浴,不但能刺激神经末梢,调节植物神经功能,延缓大脑衰老,而且可以促进体表血管扩张,改善血液循环,从而消除疲劳,促进睡眠,益寿延年。