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日常养生保健之一

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2019-10-23 09:31 出处:浙江省中医药学会门诊部 编辑:@Jammly
遇事要乐观,心态要平衡。   《黄帝内经》指出,心是五脏六腑之主,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,道出了日常养生保健要保持心态平衡的重要性。所以,遇事不要急于求成,不要斤斤计较,要注意保持心

遇事要乐观,心态要平衡。

 

《黄帝内经》指出,心是五脏六腑之主,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,道出了日常养生保健要保持心态平衡的重要性。所以,遇事不要急于求成,不要斤斤计较,要注意保持心态平衡,做到“四个一点”:顺境时要谨慎一点;逆境时要振作一点;得意时要谦虚一点;烦恼时要“糊涂”一点。