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日常养生保健之三

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2019-10-23 09:32 出处:浙江省中医药学会门诊部 编辑:@Jammly
身心常锻炼,动静要适度。   生命在于运动,经常的、适度的运动,可以补充肌体能量,有利于血液循环;可以改善脂肪过多在体内存积,防止肥胖;保证血糖正常,延缓骨质疏松;改善神经系统功能;能提高免疫能力等

身心常锻炼,动静要适度。

 

生命在于运动,经常的、适度的运动,可以补充肌体能量,有利于血液循环;可以改善脂肪过多在体内存积,防止肥胖;保证血糖正常,延缓骨质疏松;改善神经系统功能;能提高免疫能力等。