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  • 大暑养生

    大暑是一年中最热的节气,在养生保健中常有冬病夏治的说法。   大暑养生,重在一个“清”字。内心清静。心静自然凉,这样人体才不容易上火,头脑才清醒。其次是注意清补。脾主长夏,暑必加湿,脾虚者夏季养生,[详细]

    2019-10-23 09:09 分类:健康处方签二十四节气
  • 小暑养生

    小暑之节气,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合春夏养阳之原则。[详细]

    2019-10-23 09:08 分类:健康处方签二十四节气
  • 夏至养生

    夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏日阳盛于外的特点,注意保护阳气。炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。即心静自然凉。[详细]

    2019-10-23 09:08 分类:健康处方签二十四节气
  • 芒种养生

    在芒种节气里,往往是天气炎热且雨水较多,空气中的湿度增加,导致身体内的汗液无法顺利散发出来,而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃、人也相对懒散,会感到四肢无力,精神萎靡。[详细]

    2019-10-23 09:07 分类:健康处方签二十四节气
  • 小满养生

    小满节气,气温上升,已进入运气学中的三之气,在养生方面应要及时调整以适应节气带来的变化。[详细]

    2019-10-23 09:07 分类:健康处方签二十四节气
  • 立夏养生

    立夏过后,天气转热。中医认为,暑易入心暑易伤气。心为阳脏,主阳气。所以,立夏应养心,即重点关注心脏。[详细]

    2019-10-23 09:06 分类:健康处方签二十四节气
  • 谷雨养生

    谷雨节气是春天的最后一个节气,起居养生,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。早晚时要适当加穿衣服,注意切勿大汗后吹风,以防感冒;过敏体质的人外出时要预防花粉过敏,预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。[详细]

    2019-10-23 09:06 分类:健康处方签二十四节气
  • 清明养生

    清明是清气上升的时节。清明是农作物一年播种的好时机,同样也是人之阳气生发的难得时段。[详细]

    2019-10-23 09:05 分类:健康处方签二十四节气
  • 春分养生

    农历书中记载斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。[详细]

    2019-10-23 09:05 分类:健康处方签二十四节气
  • 惊蛰养生

    惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。[详细]

    2019-10-23 09:04 分类:健康处方签二十四节气
  • 雨水养生

    雨水,斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。雨水节气过后,正是养生的好时机,调养脾胃应首当其冲。[详细]

    2019-10-23 09:03 分类:健康处方签二十四节气
  • 立春养生

    立春,常言道一年之计在于春,做好春季养生,将是一个人健康一整年的美好开端。养生谚语:“春捂秋冻。”一定注意衣着的适宜。[详细]

    2019-10-23 09:00 分类:健康处方签二十四节气