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二十四节气

  • 大寒养生

    大寒养生要做到天、地、人三因制宜,还要随着时间变化做调整。   精神:心情舒畅,中医认为:暖身先暖心,心暖则身温。食补:固护脾肾,调养肝血。起居:早睡晚起。生活:睡前洗脚。因寒从脚起,冷从腿来。运动[详细]

    2019-10-23 09:15 分类:健康处方签
  • 小寒养生

    小寒大寒,冷成冰团。小寒是全年二十四节气中最冷的节气。   进补当中不可无章无法,应本着“因人施膳”的原则,了解饮食宜忌的含义,元代《饮食须知》强调:“饮食,以养生,而不知物性有相宜相忌,纵然杂进,[详细]

    2019-10-23 09:15 分类:健康处方签
  • 冬至养生

    冬至表示寒冬到来,该日昼最短、夜最长。我国自古就有顺时摄养的说法,节令更替,养生方法亦当做相应调整。[详细]

    2019-10-23 09:14 分类:健康处方签
  • 大雪养生

    大雪是进补的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药。[详细]

    2019-10-23 09:14 分类:健康处方签
  • 小雪养生

    小雪天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪,应注意防寒保护阳气,防止感冒。[详细]

    2019-10-23 09:13 分类:健康处方签
  • 立冬养生0

    立冬养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。   在精神调养上力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气得以潜藏。起居调养应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,[详细]

    2019-10-23 09:12 分类:健康处方签
  • 霜降养生

    霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。   在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。注意添衣保暖,预防感冒。补冬不如补霜降,以保暖[详细]

    2019-10-23 09:11 分类:健康处方签
  • 寒露养生

    寒露,是热与冷交替的季节。如调养不当,人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状。[详细]

    2019-10-23 09:11 分类:健康处方签
  • 秋分养生

    秋分是作为夏季的结束和秋季的开始。在养生中应本着阴阳平衡的规律,使机体保持阴平阳秘的原则。精神调养最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。[详细]

    2019-10-23 09:10 分类:健康处方签
  • 白露养生

    白露过后,阴气逐渐加重,秋风飒爽。   白露养生。精神调养,勿使情绪波动太大,要保持情绪稳定,宁神定志,以免影响肺气。起居调养;要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉;运动调养,运动量及运动[详细]

    2019-10-23 09:10 分类:健康处方签
  • 1省、市医保定点
  • 2省、市离休干部定点
  • 3省、市、区子女统筹定点
  • 4市"一卡通"定点
  • 5萧山、余杭医保定点
  • 6富阳、桐庐医保定点
  • 7温州市医保定点

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