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中年养生

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  • 中年养生之一

    忌馋。   少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。[详细]

    2019-10-23 09:33 分类：健康处方签
  • 1省、市医保定点
  • 2省、市离休干部定点
  • 3省、市、区子女统筹定点
  • 4杭州市"一卡通"定点
  • 5萧山、余杭、富阳医保定点
  • 6临安、桐庐医保定点
  • 7温州市医保定点

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