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精诚勤和 护佑健康

  • 谷雨养生

    谷雨节气是春天的最后一个节气,起居养生,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。早晚时要适当加穿衣服,注意切勿大汗后吹风,以防感冒;过敏体质的人外出时要预防花粉过敏,预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。[详细]

    2019-10-23 09:06 分类:健康处方签二十四节气
  • 清明养生

    清明是清气上升的时节。清明是农作物一年播种的好时机,同样也是人之阳气生发的难得时段。[详细]

    2019-10-23 09:05 分类:健康处方签二十四节气
  • 春分养生

    农历书中记载斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。[详细]

    2019-10-23 09:05 分类:健康处方签二十四节气
  • 惊蛰养生

    惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。[详细]

    2019-10-23 09:04 分类:健康处方签二十四节气
  • 雨水养生

    雨水,斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。雨水节气过后,正是养生的好时机,调养脾胃应首当其冲。[详细]

    2019-10-23 09:03 分类:健康处方签二十四节气
  • 立春养生

    立春,常言道一年之计在于春,做好春季养生,将是一个人健康一整年的美好开端。养生谚语:“春捂秋冻。”一定注意衣着的适宜。[详细]

    2019-10-23 09:00 分类:健康处方签二十四节气
  • 女性的中医养生保健

    “男子以气为本,女子以血为本”,女性经期,产后,阴血多亏。现分享几点女性常用中医养生保健要点:[详细]

    2019-08-07 10:58 分类:中医养生
  • 中医怎么看脸色

    生病时去看中医,中医都会看看我们的脸,还会看看我们的舌头,当然还要听听声音、搭搭脉和问我们一些问题,这就是“望闻问切”。[详细]

    2019-08-05 10:53 分类:科普知识
  • “八段锦”养生保健操,改变上班族们亚健康状态的神操!

    传统医学认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能,可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。[详细]

    2019-07-31 10:48 分类:中医养生
  • 中药师教您如何挑出好枸杞

    枸杞以暗红色居多,也不会很均匀,而染过颜色的枸杞则为好看的艳红色。拿起枸杞看看果脐,正常枸杞的果脐为白色,用硫磺熏制过的枸杞为黄色,染过色的枸杞是红色。[详细]

    2019-07-29 10:41 分类:科普知识
  • 三伏贴的一些疑问,我来帮你答

    一位家长带着孩子们来门诊中医调理,我看两个孩子的额头上都长着密密麻麻的“包”,红红的一片,就问:“怎么啦这般模样?”孩子的奶奶回答说:“最近找了一位养生专家,在用艾灸行三伏灸调理。”我委婉地劝导这位孩[详细]

    2019-07-26 10:37 分类:科普知识
  • 炎炎夏季话养生

    养生,就是顺应自然和人体规律,通过顺四时而适寒暑,达到防病延年的目的。养生原则是根据“春生夏长,秋收冬藏”的理论,结合四季与人体生理特点,春夏养阳,秋冬养阴。常见养生方法有调精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温、服药物。[详细]

    2019-07-22 10:28 分类:中医养生