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  • 学会十二时辰养生法,调出健康好身体

    古人把两个钟头命为一个时辰,每一个时辰都可以进行养生,只要好好把握每一个时辰,就能让我们养出一个健康的好体魄,是不是非常简单,可是往往很多人都做不到作息规律,适时锻炼的习惯,那么现在我就为大家介绍一下[详细]

    2019-06-13 11:14 分类:中医养生
  • 浅谈中医

    说起中医,有点陌生又有些熟悉,以前在我的印象中,中医就是中药,吃中药调理身体。慢慢的,随着国家对中医的重视,社会对中医的关注度也越来越大,人们对中医的认识和理解也慢慢的有所改观。[详细]

    2019-06-13 11:12 分类:科普知识
  • 不寐症的起居养生防治

    上床要马上关灯   上床马上关灯,这样不容易受外界光线的影响,有助于快速入睡,卧室适合用浅蓝、米色、白色等冷色调的光。喜欢开灯睡的人,建议把灯光调至昏暗,有助于神经系统进入抑制状态。[详细]

    2019-06-13 11:06 分类:科普知识
  • “口忌”知多少

    口忌又称为忌口,是中医在诊疗过程中,需要注意的饮食禁忌。忌口是在药食同源的基础上发展而来的。古人常说:“病从口入,祸从口出。”; “吃药不忌口,枉费医生手,吃药不忌嘴,跑断医生腿。”[详细]

    2019-06-13 11:05 分类:科普知识
  • 朔风吹、雪花飘——大雪养生

    从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容[详细]

    2019-06-13 11:03 分类:中医养生
  • 肿瘤病人,能不能吃……

    肿瘤病人吃什么?  肿瘤病人能吃鸡肉、牛肉、海鲜吗?  想知道答案吗?[详细]

    2019-06-13 10:59 分类:科普知识
  • 腹胀、腹痛、胃口欠佳?脾胃不适,可揉这几个穴位!

    若您的孩子出现慢性腹痛、腹胀、胃口差,脾胃功能欠佳,而B超检查腹部未见明显异常,那么您可以试着给您的孩子揉按以下三个穴位,分别是上腕、中脘、下脘。[详细]

    2019-06-13 10:57 分类:科普知识
  • 冬令煎服膏滋药

    父亲最相信膏滋药。从我很小的时候起,每到冬令进补的时节,全家总要为煎制膏滋药忙上一阵子,每当这个时候,父亲总要从亲友那里借来大铜锅及铜铲,并提早几天就将配好的二三十剂中药拎回家,据说还是专门请中医院有[详细]

    2019-06-13 10:55 分类:中医养生
  • 失眠症心理调适防治

    传统中医提到“内伤七情”都是致病的原因,即“喜怒忧思悲恐惊”七种情绪变化,如果过分都对人体有害,也都可能导致失眠。所以先睡心,后睡目,也就是说要让你的心先平静下来,提前进入睡眠状态,然后再闭上眼睛睡觉[详细]

    2019-06-13 10:53 分类:科普知识
  • 立冬养生

    冬季,天寒地冻,万物收藏的季节。 冬天的养生之道,即养藏之道。  [详细]

    2019-06-13 10:46 分类:中医养生
  • 我读“有柴胡证,但见一证便是”

    《伤寒论》101条云:“伤寒中风,有柴胡证,但见一证便是,不必悉具。”一般认为,“有柴胡证”,言脉症病机属小柴胡汤证。“但见一证便是,不必悉具”,意谓在有柴胡证的前提下,只需主症之一或一部分,则不必再等其[详细]

    2019-06-13 10:42 分类:科普知识
  • 用好中药颗粒剂,健康有保障

    从20世纪末到21世纪初,中医药的发展进入了一个以现代化、国际化为主题的新的历史时期。在这个背景下,中药免煎配方颗粒兴起,上至中医药管理局,下至各级医院,都大力开展推广使用中药颗粒剂。但是,你了解它吗?真[详细]

    2019-06-13 10:32 分类:科普知识