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精诚勤和 护佑健康

  • 中医怎么看脸色

    生病时去看中医,中医都会看看我们的脸,还会看看我们的舌头,当然还要听听声音、搭搭脉和问我们一些问题,这就是“望闻问切”。[详细]

    2019-08-05 10:53 分类:科普知识
  • “八段锦”养生保健操,改变上班族们亚健康状态的神操!

    传统医学认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能,可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。[详细]

    2019-07-31 10:48 分类:中医养生
  • 中药师教您如何挑出好枸杞

    枸杞以暗红色居多,也不会很均匀,而染过颜色的枸杞则为好看的艳红色。拿起枸杞看看果脐,正常枸杞的果脐为白色,用硫磺熏制过的枸杞为黄色,染过色的枸杞是红色。[详细]

    2019-07-29 10:41 分类:科普知识
  • 三伏贴的一些疑问,我来帮你答

    一位家长带着孩子们来门诊中医调理,我看两个孩子的额头上都长着密密麻麻的“包”,红红的一片,就问:“怎么啦这般模样?”孩子的奶奶回答说:“最近找了一位养生专家,在用艾灸行三伏灸调理。”我委婉地劝导这位孩[详细]

    2019-07-26 10:37 分类:科普知识
  • 炎炎夏季话养生

    养生,就是顺应自然和人体规律,通过顺四时而适寒暑,达到防病延年的目的。养生原则是根据“春生夏长,秋收冬藏”的理论,结合四季与人体生理特点,春夏养阳,秋冬养阴。常见养生方法有调精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温、服药物。[详细]

    2019-07-22 10:28 分类:中医养生
  • 好好睡觉,青春不老

    失眠是对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,临床表现为:入睡时间超过30分钟或夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒或睡眠质量下降、睡眠浅、梦多;总睡眠时间缩短:通常少于6小时;[详细]

    2019-07-15 10:19 分类:中医养生
  • 夏日养阴的饮料:酸梅汤

    “铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”。 这是清朝一位叫郝懿行的学者写的《都门竹枝词》。说的是大街小巷上时不时传来一阵阵铜碗碰撞的声音,这是在卖冰镇酸梅汤![详细]

    2019-07-08 10:13 分类:中医养生
  • 入梅了,发霉了~

    中医认为“脾主运化升清,喜燥恶湿”,就是说脾胃是运化腐熟水谷的,把精微的物质升达全身,这个运化最怕湿邪,梅雨季节最容易“湿邪中阻”。[详细]

    2019-06-26 09:51 分类:科普知识
  • 中医夏季养生

    中医为中道的医学。要重视“治未病”的原则,要“未病先防,既病防变,病愈防瘥”,防病是事半功倍,上工治未病。[详细]

    2019-06-21 09:46 分类:中医养生
  • 若要小儿安,三分饥和寒——说说孩子“天”大的事

    无论幸与不幸,童年的记忆总能编织我们生活的梦,为我们简单的时光点缀些许色彩。虽然我们陪伴不了孩子的一生,但我们都希望给孩子一个健康快乐的童年![详细]

    2019-06-15 09:27 分类:科普知识
  • 养生八宝粥中的中药八宝

    “八宝粥”在民间十分流行,以往过年过节人们常常作为礼物馈赠,平日里很多居家妇女也会自己操作打理熬制。“八宝粥”是一个食疗方,所谓的“八宝”就是八味中药,如果能了解一点点中药知识,然后根据自身体质特点来[详细]

    2019-06-15 09:22 分类:中医养生
  • 探骊得珠 临证宝筏——评《浙江近代中医名家脾胃病临证经验》

    浙江省中医药历史悠久,源远流长,历代名医辈出,流派纷呈,在我国中医药发展史上留下了浓墨重彩的篇章。近年浙江树起“浙派中医”的大旗,更加引人关注浙江中医药的传承发展。[详细]

    2019-06-15 09:19 分类:科普知识