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腹胀、腹痛、胃口欠佳?脾胃不适,可揉这几个穴位!

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2019-06-13 10:57 出处:浙江省中医药学会 作者:王建敏编辑:@Jammly
若您的孩子出现慢性腹痛、腹胀、胃口差,脾胃功能欠佳,而B超检查腹部未见明显异常,那么您可以试着给您的孩子揉按以下三个穴位,分别是上腕、中脘、下脘。

若您的孩子出现慢性腹痛、腹胀、胃口差,脾胃功能欠佳,而B超检查腹部未见明显异常,那么您可以试着给您的孩子揉按以下三个穴位,分别是上腕、中脘、下脘。

 

上腕、中脘、下脘分别位于人体前正中线任脉上,分管胃的入口、中部、出口。很多脾胃不适的患者在此处轻轻揉按即可找到酸痛感。揉按此三穴具有健脾和胃之功效。

 

 

揉按时间选取

 

不宜饱腹,也不适宜空腹进行,以不饱不饿之间为最佳,可于上午9点前后,下午3点前后揉按。

 

取穴

 

上脘:上腹部,前正中线上,肚脐上5寸处。

 

中脘:上腹部,前正中线上,肚脐上4寸处。

 

下脘:上腹部,前正中线上,肚脐上2寸处。

 

 中医取穴,以同身寸量取。同身寸,针灸取穴比量法。出自《千金要方》。是指以患者本人体表的某些部位折定分寸,作为量取穴位的长度单位。

 

以上所说的"寸",并没有具体数值。"同身寸"中的"一寸"在不同的人身体上都是不同长短的;较高的人"一寸"要比较矮的人的"一寸"要长,这是由身体比例来决定的。所以"同身寸"只适用于个人身上,不能用自己的"同身寸"在别人身上来找穴位,这样做是找不准穴位的。所以家长在小儿身上找穴位时,应以小儿自己的手指去衡量取穴。

 

拇指同身寸是以患者拇指指关节的宽度作为一寸。横指同身寸也叫"一夫法",是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸。

 

 

操作方法

 

找到穴位后,以食指、中指指腹或者掌根处定点在穴位上,顺时针方向轻揉,每个穴位以5到10分钟为宜。