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浅谈中医

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2019-06-13 11:12 出处:浙江省中医药学会 作者:刘爱玲编辑:@Jammly
说起中医,有点陌生又有些熟悉,以前在我的印象中,中医就是中药,吃中药调理身体。慢慢的,随着国家对中医的重视,社会对中医的关注度也越来越大,人们对中医的认识和理解也慢慢的有所改观。

说起中医,有点陌生又有些熟悉,以前在我的印象中,中医就是中药,吃中药调理身体。慢慢的,随着国家对中医的重视,社会对中医的关注度也越来越大,人们对中医的认识和理解也慢慢的有所改观。

 

 

望闻问切,看着很简单的四个字,你真正理解它的含义吗?望,观气色;闻,听声息;问,询问症状;切,摸脉象。一个人的精神面貌,状态,通过你的脸色,舌苔的颜色,脉搏的跳动变化,都可以大概的知晓。以前的思维是除了患者主观的和一些临床症状表现之外,就靠西医的各项检查结果和指标来判断病情,当然中西医结合的话,不管对于患者甚至于医护人员来说,都是一大喜事,很多西医无法解释和治疗的,我们可以通过中医来调节,使得我们身体得到康复,很多的人会选择中药调理,相对来说副作用也小了。

 

前段时间,可能因为各类考试的压力和焦虑,没休息好,脸上长痘痘,可能也是例假的一直延迟,有的时候甚至就不来了,用医学术语来说应该是内分泌紊乱引起的,哪种复杂又烦躁不安的感觉真是糟糕透了。去医院检查B超,各种化验都做了,都没查出什么问题,后来就去看了中医,我院有个鲍医生,她很和蔼可亲又热情,就说让我先吃点中药调理一段时间看看有没有效果,当然也不是说中药就特别神,立马见效的那种,和自己的心情饮食休息也很有关系,调理了几个疗程下来,渐渐的稍微比之前好些,加上科目二的顺利通过,还有和朋友出去旅游散心,自己感觉身心状态和精神面貌都好很多。

 

随着社会的进步和发展,现在微信,朋友圈,群聊都很普及,有些人会利用微信娱乐聊天,而有些人则会拿来工作和学习,视频开会,视频讲课,群里讲课等。就在一个星期前,在群里,听到林老师一堂特别生动又形象的中医课,主要是讲十二经络,说起十二经络,什么按摩,穴位,推拿都会呈现在我脑海中,关于养生保健知识,可能我只略懂皮毛而已。

 

 

下面我简单的说下我的读后感:

 

1:00~3:00:足厥阴肝经,肝经在运行此时,不宜熬夜容易长斑。

 

3:00~5:00:手太阴肺经,肺经在运行时,易咳嗽时间。

 

5:00~7:00:手阳明大肠,大肠经在运行时,排便排毒时间。

 

7:00~9:00 :足阳明胃经,胃经运行时,吃早餐时间。

 

9:00~11:00:足太阴脾经,脾经在运行时,学习最好的时间。

 

11:00~13:00:手少阴心经心经在运行,吃中餐的时间。

 

13:00~15:00:手太阳小肠,小肠经在运行,吸收养分的时间。

 

15:00~17:00 :足太阳膀胱经,膀胱经运行时,去厕所排毒的时间。

 

17:00~19:00:足少阴肾,肾经在运行时,吃晚餐的时间。

 

19:00~21:00:手厥阴心包 心包经在运行时,有些人会比较兴奋或紧张。

 

21:00~23:00:手少阳三焦,美容睡觉时间。

 

23:00~1:00:足少阳胆经,此经运行时,分泌胆汁助消化的时间,此时不宜吃夜宵会导致发胖增胖。

 

想要有个健康的身体不难,但也不简单,要有坚持的原则和毅力。

 

希望人人都可以自律的活着,自律的掌控自己的身体,自律的把握自己的健康!