王爷爷今年80岁了，最近发现自己听力越来越差，老是听不清别人在说什么，尤其是在菜场或者超市买东西的时候更加明显。但到了晚上夜深人静时，王爷爷一个人躺在床上却翻来覆去地怎么也睡不着，原来耳朵里像知了家族开会一样叫个不停，根本无法入睡。“哎呀，我这是怎么了，会不会脑子长了肿瘤？”王爷爷吓得不轻，急着上医院找耳鼻喉科大夫好好检查一下。
其实，在老年人群体中有大约70-80%的人有不同程度的听力问题，比如耳聋、耳鸣、耳闷等,在日常生活中听力下降会对老人的人际交往、心理健康、家庭关系、社会活动等方面有一定的影响，接下来和大家谈一谈这方面的话题：
老年人耳聋耳鸣的原因是什么?
01自然衰老
年龄的增长对耳朵听觉功能有一定程度的影响。听觉器官老化是一种自然生理现象，听力损失发生率随年龄增长呈进行性上升。
02噪声因素
突发剧烈的爆炸声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生。长期工作在高强度噪声环境中的人，比如机场地勤人员、麻纺厂挡车工以及各类强噪音设备的操作人员等都是噪声的受害者。
03全身性疾病因素
包括自主神经紊乱、脑供血不足、脑卒中前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良、自身免疫性疾病等。
04心理精神因素
情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳聋或耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。
05药物因素
使用对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可导致耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得更早。
06不良生活习惯
长期食用高胆固酵及高盐饮食，或饮用浓茶、含咖啡因的饮料，过度吸烟或饮酒也会引起听力下降或加重耳鸣。
老年人耳聋耳鸣会有哪些危害?
随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑器官都开始有不同程度的衰退，超过65岁的老年人中，耳聋耳鸣发病率可高达60%左右。老年人听力下降不仅影响生活质量，对于性格也会造成影响。听力障碍会使人失去安全感，易封闭自我，变得孤独、多疑，易诱发老年痴呆。因此，如果听力出现问题，必须引起老年人和家人的充分重视。
怎样预防老年人耳聋耳鸣？
01避免噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性聋。
02忌挖掏
经常掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能破坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许耳道清洁液轻擦耳道，亦可内服B族维生素,维生素C和鱼肝油。
03有规律的生活
长时间睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可能引起听力损伤。
04慎重用药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
05常按摩
按摩耳朵可起到补肾益气、提高听力的作用。
06保持良好心境
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内自主神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，甚至出现突发性耳聋。
07适度补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。老年人可以根据自己体质服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等。平时也可以煮一些核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪腰粥等食物，对保护听力颇有益处。
老年人怎样选配助听器?
助听器有两个作用：第一，提高和改善现有听力；第二，保护残余听觉功能。坚持佩戴助听器可有效地防止听觉功能快速下降。
1到专业机构进行验配
老年人佩戴助听器前需到专业的助听器验配中心进行验配。“验配”是指在助听器专业技术人员的指导下选择适合自己听力状况的助听器。每个人的听力损失千差万别，每个人的生活习惯和对助听器声音的感受也不一样。另外，混合性聋、神经性聋的老年人对声音的分辨力较差，除需使用高清晰度及佩戴特殊电路的助听器外，还需要一定的训练过程。因此，进行专业的助听器验配才能使老年人尽快适应助听器。
2区分辨别声音
老年人刚开始佩戴助听器的最初几周，不要在超市等嘈杂的公共场所使用。使用助听器前，老年人一直处于安静环境中，一旦戴上助听器周围的声音突然放大会不适应。因此要学会集中精力，听周围人讲话，区分背景噪声，可在安静的环境中，根据助听器的频率范围，由低到高调，仔细地倾听周围单音调的声音,如敲门声、走步声、拉抽屉声、门铃声、敲击锅碗声、汽车鸣笛声等。
3音量逐渐增大
老年人刚佩戴助听器不可将声音调到太大。助听器能放大所有声音，听力下降的老年人长期生活在“安静的环境”中，突然听到外界的各种声音会很不适应，产生厌烦情绪，甚至产生抗拒心理。因此，老年人初期佩戴助听器音量适度调小，待习惯后再逐渐增大。
4时间由短到长
老年人佩戴助听器有一定的适应期，初期佩戴助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异，因此，老年人佩戴助听器需要1-3个月的适应期。适应期内助听器佩戴时间不宜过长，每次几分钟即可，待习惯后再逐渐延长时间。
5自己逐步调整训练
许多老年人刚佩戴助听器时，由于长时间听力下降语言功能也会受到影响，比如说话声音很大声，因此，佩戴助听器的老年人每天应练习，掌控自身发音强度。交谈时，说话慢一点，语句简单些。
6坚持佩戴助听器
许多老年人由于刚开始佩戴助听器时不适应，因此拒绝继续戴助听器。等到听不清楚，又把助听器拿出来用，觉得不舒服又搁置起来，因此形成了恶性循环，导致无法适应助听器，严重的甚至导致听力下降。其实，佩戴助听器最关键的是要坚持。
7双耳佩戴助听器
有必要的情况下，老年人最好选择双耳佩戴助听器。双耳佩戴助听器的好处较多：有利于声源定向；有利于听取高频声音：双耳佩戴助听器比单耳佩戴助听器听到的声音大；在噪声环境下，双耳佩戴助听器比单耳佩戴助听器听得清楚。
8尝试佩戴助听器打电话
使用电话时尝试用助听器，可先听一些录好的资料，如天气预报。这种练习可能对老年人是有用的。如果使用助听器的麦克风听电话，则要使电话听筒对着助听器的麦克风。耳背式助听器的麦克风位于助听器的顶，故只需把电话听筒拿高一点。如果是耳内式助听器，电话听筒放在正常位置即可，但不要太靠近助听器，否则会引起啸叫。
