高考即将结束，但各类考试仍将不断展开！！而你准备好了吗？身体是革命的本钱，想要打一场漂亮的硬仗，没有过硬的身体素质是绝对不行的，那么怎么样才能在角逐战中 “稳中求胜”呢？让我们来看看汤医生是怎么给大家支招的！
备考过程中尤其是靠前的一段时间，很容易出现焦虑、失眠、记忆力下降、腹泻、厌食、反复感冒、口腔溃疡、月经不调等症状，其实这就是考前综合征。越临近考试就越容易紧张，因而就越容易出现上面说到的一系列的症状。那么如何解决呢？
有一些人恨不得一天吃四五种保健品，殊不知这样进补恐怕会弄巧成拙。那么孩究竟应该如何吃保健品呢？除了一日三餐保证食物食材的新鲜，食用应季的果蔬还有哪些该注意的呢？
如何在备考、考试时间处于最佳思考状态与最佳心理状态，达到中医所谓的“天人相应”？如何在体育锻炼和学习中寻找到平衡点？
快看看汤医生是如何给大家支招的吧！
(视频中汤医生提到的穴位按摩)
(视频中汤医生提到的穴位按摩)
痛经是困扰女性的问题，如果考试时正好遇上月经来潮，那么又该怎么办呢？是不是需要人为的干预呢？又要如何干预呢？
祖国医学博大精深，那么有没有一种方式可以“益智助考”呢？答案当然是肯定的。中药调补，尤其是膏方调补，有着得天独厚的优势，可以起到平调五脏、益智助考的功效，根据每个孩子的不同情况辨证施治，侧重于某一个或几个方面。大家可以请有经验的医生为大家开具一料为你量身定制的膏方。
这里小编也为大家推荐一张有名的古方——孔圣枕中丹。本方由龟板、龙骨、远志、菖蒲四味药组成，对记忆力减退、睡眠不太好的考生来说，效果是确切的。而且这四种药物一般的医院以及大药房都能配到，非常适合想在家自己熬制“助考药”的你哦！
