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冬补膏方,来年“打虎”

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2019-05-18 11:53 出处:《学会中医》第一期 编辑:@Jammly
吃出健康,冬季养生正当时   冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收,正是中医所谓的“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”的道理。冬季调理身体,可改善人体的阴

吃出健康,冬季养生正当时

 

冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收,正是中医所谓的“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”的道理。冬季调理身体,可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。

 

在冬季,越来越多的人采用膏方调养

在冬季,越来越多的人采用膏方调养

 

中医认为,冬季养生规则的大前提就是“闭藏”。冬天的闭藏,就好比储蓄,意味着为来年积蓄能量。

 

冬令进补,从认识膏方开始

 

说起膏方,大概很多人都知道是冬天进补的中药,但要说具体的,估计很多人都答不上来,所以,本期我们特别邀请全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,浙江省名中医,浙江省中医药学会副会长宋康教授为我们详细介绍什么是膏方。

 

膏方是传统中药的一种制剂,经辨证论治后加入厚味膏滋而制成的一种调补药品,冬令膏方是在中医“天人相应”、“春夏养阳,秋冬养阴”等理论的基础上形成的,是冬病夏治的延续,充分体现了祖国医学“治未病”的思想。

 

入锅

入锅

 

密封加压

密封加压

 

与普通中药不同的是,膏方由胶和药组成,以调阴阳、补五脏、益气血、助正气为主兼顾祛邪治病,体现寓攻于补、攻补兼施的治疗特色。主要适用于慢性虚弱性疾病、病后及产后调理及养生延年。

 

俗话说夏养三伏,冬补三九。进补膏方多在冬令之后,但也可根据自身情况调节用量。膏方以料为单位,一料可服用30到45天。一些肠胃不好或者虚不受补的患者,可在进补膏方前一至两周服用开路方,来提高身体素养。

 

宋教授说,目前很多人对膏方存在一个误区,就是认为有些疾病不能服用膏方,“膏方也是中药的一种,医生开处膏方也是按照不同病人的体质状况来调配药材,所以大部分人群都是可以食用膏方的。而且现在膏方携带方便,对于大多数上班族来说,都是不错的选择。”

 

不过宋教授也告诫我们,在服用膏方时,如遇感冒、发热、腹泻等急性病和胃纳差者应停服。同时,进补膏方时,避免辛辣、油腻食物的摄入,白萝卜、茶叶等也最好少吃。

 

“膏方作为药物,并不是吃了就见效,而是有个‘后效应’作用,为来年体质打下基础。”

 

名贵中药入膏方,

针对性疗效更好

 

膏方可养生,也可治病,随着生活水平的日益提高,用名贵中药材制作的膏方,越来越受到人们的欢迎。浙江省中医药学会营养与食疗分会主任委员、养生康复分会副主任委员施仁潮主任中医师跟我们介绍说,名贵中药材入膏方,更有针对性,对不同体质患者有更好的疗效。

 

收膏

收膏

 

装罐

装罐

 

“这几年铁皮石斛非常流行,而制作膏方更多的是使用鲜铁皮石斛,主要是基于四个优势:一是鲜铁皮石斛的清热生津功用显著;二是其滋阴效果好,尤其针对许多慢性疾病的阴虚现象,对机体的阴阳平衡作用突出;三是鲜铁皮石斛可保护肠胃,健脾益胃,有效提高配方的调治功效;四是经过煎煮的鲜铁皮石斛浆汁是一味很好的膏方收膏品,特别是熬制清补膏方,更是人们的首选。”

 

灵芝作为传说中的“仙草”,做膏方可提升人体免疫功能,增强抗病能力,尤其对于防治癌症、治疗糖尿病等有着突出作用。

 

人参属于大补元气的良药,能激发和推动脏腑组织的功能活动,减缓身体运作造成的疲劳,作用显著。施医生表示,那些常年工作繁忙、生活压力大的人群,可选择在膏方中加入人参。“尤其是那些从事脑力劳动的,人参还有益智的作用。”

 

就男性而言,肾是最重要的人体器官之一。“养肾的关键之一就是养好肾气”施医生说,“肾气是生命的一种动力,男性在40岁左右肾气开始衰退。而鹿茸在添精补虚、温补肾气方面具有较好的左用。”

 

对于老年人而言,人体各器官早已衰弱,多发虚症,因此养生的关键在于补虚。而冬虫夏草性质平和,无毒副作用,是老年人进补膏方的不二选择。

 

“当然,不同身体素质的人还需辨证对待。”施医生建议需要进补膏方的人群,还是应该经过医生诊断,才能开出更适宜自身的膏方药材。

 

小儿进补,宜选素膏

 

膏方既然效果这么好,那么小孩子可以服用膏方吗?答案是肯定的。浙江省中医药学会常务副秘书长、儿科分会主任委员王晓鸣教授告诉我们,儿童服用膏方,能增强体质、助长发育。但是,由于儿童处于生长发育的特殊时期,具有自身的生长规律,不能随意人为地改变之。所以,儿童膏方不同于成人,组方亦有特殊之处。

 

当然,儿童进补膏方还是有针对性的。根据中医“虚者补之”的理论,气虚体质、阳虚体质、阴虚体质和痰湿体质就可以服用定制的膏方。一般年龄在5周岁以上,体质虚弱及生长发育迟缓,或者慢性病缓解期临床辨证属于虚证,或虚中夹实者:如反复呼吸道感染间歇期、哮喘缓解期、厌食症、遗尿症等,可以请有经验的儿科中医师给孩子开具个性化的膏方。

 

药材地道,是膏方质量的保障

药材地道,是膏方质量的保障

 

由于儿童脾胃较为虚弱,所以我们给儿童开膏方一般选用素膏。素膏就是用蜂蜜、枣泥、莲子泥、桑葚等植物代替阿胶、龟板胶作为收膏的膏剂,纯植物的素膏更益被儿童吸收。

 

有些家长担心儿童服用膏方后可能会造成性早熟,王教授表示,由于膏方都是针对不同儿童的不同体质开处的,在用药方面多以调理为主,跟一般的“补品”不同。相反,有些孩子身材瘦小,发育迟缓,胃口不好,用膏方来调补体质,还能促进生长发育。

 

认清体质选择膏方,

调理亚健康

 

为什么生活在相同环境下的人会得不同的病,不同环境下的人却会得相同的病?传统中医告诉我们,主要是不同体质造成的,体质与人体健康关系非常密切,要养生,首先得明白自己是什么体质。

 

浙江省中医药学会体质分会副主任委员金明兰中医师告诉我们:“中医将我们国人体质分为九大类:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。其中只有“平和体质”为健康体质,其余皆为偏颇体质,而很多亚健康状态的人就是偏颇体质的典型代表,偏颇体质是介于健康和疾病的中间状态。要想获得健康,必须调整偏颇体质。体质既具有稳定性又有可变性,通过干预调整其偏颇,体现体质可调性,体质膏方是调整亚健康人群体质的最佳的选择。”

 

古代制作膏方

古代制作膏方

 

现代都市人生活节奏快,工作压力大,精神紧张,体力和脑力严重透支,应酬多,休息少,睡眠少,这些都是亚健康的问题,“年轻人仗着身体好硬扛着,这其实是对身体的严重透支,要保持健康身体需要时时刻刻都注意,冬季是一年中进补最好的时节,俗话说‘冬令进补,来年打虎’,冬天进补,就是为来年有个好身体打下坚实的基础。”

 

认清体质,进行有针对性的调理进补,不仅可以做到膏方效用的最大化,调理进补还能做到事半功倍。

 

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