Welcome to our Home

精诚勤和 护佑健康

  • 药起磐安 膳动中国——首批道地磐安药膳拾粹(二)

    “家家户户种药材,镇镇乡乡闻药香”,这就是被称为浙中药谷的磐安。  [详细]

    2019-06-04 16:24 分类:学会养生
  • 舌尖上的健康长寿——首批道地磐安药膳拾粹

    药膳源于我国传统的饮食和中医食疗文化,是中医学的一个重要组成部分。早在《黄帝内经》、《神农本草经》、《千金方》、《食疗本草》等经典医书中就有记载,被认为是中华民族几千年发展过程中不断积累的一门独特的文[详细]

    2019-06-01 15:43 分类:学会养生
  • 端午节,别忘了喝杯松阳端午茶

    端午节是带有浓浓中国味的传统节日,与春节、清明节、中秋节并称为中国汉族的四大传统节日。2009年中国端午节被列入世界非物质文化遗产名录。民间过端午节是很隆重的,江南地区有很多传统风俗,如赛龙舟,包粽子,吃[详细]

    2019-06-01 15:40 分类:学会养生
  • 三月三,荠菜当灵丹

    春天到了,和煦的风吹过来,柳树刚吐了些嫩芽出来,田间、地头、水渠边、马路边到处可见开了小碎白花的荠菜。自我小时候起,母亲就会在农历的三月三,到田边挖些荠菜回来,那时荠菜大概刚开了些白花,还比较嫩。拿回[详细]

    2019-05-31 15:27 分类:学会养生
  • 你知道香喷喷的“方前馒头”与中草药辣蓼的关系吗?

    早就听闻磐安县方前镇的馒头味道特别好,周边的老百姓逢年过节、红白喜事时,都喜欢到方前去买馒头。引起我们注意的不光是馒头好吃,而是方前馒头的酵母——“白药”。此“白药”并非云南白药,而是用中草药辣蓼制成[详细]

    2019-05-31 15:23 分类:学会养生
  • 大家都关心的“吃的”养生问题

    吃的问题,可以说是大家最关心的问题了,“我能吃什么,什么是需要忌口的”,不管是健康还是患病,这是许多人都希望知道的事情。现在无论是通过健康知识宣传还是保健品广告,民众的健康意识(或者说养生意识)比以前[详细]

    2019-05-31 14:20 分类:学会养生
  • 唯有斑龙顶上珠

    李时珍在《本草纲目·鹿茸》中叙述了一个颇为传奇的故事:“昔西蜀市中,尝有一道人货斑龙丸,一名茸珠丹。每大醉高歌曰:尾闾不禁沧海竭,九转灵丹都漫说;唯有斑龙顶上珠,能补玉堂关下穴。朝野遍传之。其方盖用鹿[详细]

    2019-05-31 14:17 分类:学会养生
  • 好吃又美味的养生药膳,你不来尝一尝吗?

    中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿,《黄帝内经》载有:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。现代药膳的发展是在总结古人经验的基础上,得以进一步完善。药膳是由具有治[详细]

    2019-05-29 16:42 分类:学会养生
  • 从“一天8杯水”谈“饮”养生

    “一天8杯水”的说法流传广泛,这个说法来源于美国营养学家弗雷德里克·斯特尔,其在没有任何科学根据的情况下,鼓励“人们每天至少要喝6到8杯水”。然而,2004年,美国医学科学院食物与营养委员会审查了关于水消耗的[详细]

    2019-05-29 16:39 分类:学会养生
  • 夏季养生之道:平心静气,药膳辅之

      一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。[详细]

    2019-05-28 16:50 分类:学会养生
  • ​《内经》养生解读之夏季篇

    《内经》是养生治未病的理论渊源,根据天人相应理论,创造性地发明了四季养生法。夏季来临,阳气升腾,自然界气温升高,万物繁盛,对于机体来说也就进入了夏季养长的季节,品读《内经》养生理论,对于做好防病治病,[详细]

    2019-05-28 16:33 分类:学会养生
  • 冬季养生

    冬三月,指阴历十月至十二月,是一年中气候最寒冷的季节,起于立冬,止于立春一天,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。立冬开始,自然界的阴阳变化呈现阴气渐长、阳气渐弱的趋势,人体的阳气开始内敛,进入收[详细]

    2019-05-25 14:07 分类:学会养生