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你知道香喷喷的“方前馒头”与中草药辣蓼的关系吗？
早就听闻磐安县方前镇的馒头味道特别好，周边的老百姓逢年过节、红白喜事时，都喜欢到方前去买馒头。引起我们注意的不光是馒头好吃，而是方前馒头的酵母——“白药”。此“白药”并非云南白药，而是用中草药辣蓼制成[详细]
2019-05-31 15:23 分类：学会养生 -
大家都关心的“吃的”养生问题
吃的问题，可以说是大家最关心的问题了，“我能吃什么，什么是需要忌口的”，不管是健康还是患病，这是许多人都希望知道的事情。现在无论是通过健康知识宣传还是保健品广告，民众的健康意识（或者说养生意识）比以前[详细]
2019-05-31 14:20 分类：学会养生 -
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好吃又美味的养生药膳，你不来尝一尝吗？
中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿，《黄帝内经》载有：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。现代药膳的发展是在总结古人经验的基础上，得以进一步完善。药膳是由具有治[详细]
2019-05-29 16:42 分类：学会养生 -
从“一天8杯水”谈“饮”养生
“一天8杯水”的说法流传广泛，这个说法来源于美国营养学家弗雷德里克·斯特尔，其在没有任何科学根据的情况下，鼓励“人们每天至少要喝6到8杯水”。然而，2004年，美国医学科学院食物与营养委员会审查了关于水消耗的[详细]
2019-05-29 16:39 分类：学会养生 -
夏季养生之道:平心静气，药膳辅之
一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。盛夏季节，昼长夜短，暑气灼人，如能注意养生之道，不仅能愉快地度过盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。[详细]
2019-05-28 16:50 分类：学会养生 -
《内经》养生解读之夏季篇
《内经》是养生治未病的理论渊源，根据天人相应理论，创造性地发明了四季养生法。夏季来临，阳气升腾，自然界气温升高，万物繁盛，对于机体来说也就进入了夏季养长的季节，品读《内经》养生理论，对于做好防病治病，[详细]
2019-05-28 16:33 分类：学会养生 -
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暖暖“龟鹿胶”，养身更养心
注：杨继荪，男，原名希闵，祖籍浙江余姚，1916年2月10日出生，系全国首批国家级名老中医药专家之一。自幼熏陶渐染，矢志习医，继承祖业。1932年高中毕业后，即随祖父学医。三年后，因祖父病故，又从名医徐康寿学习。[详细]
2019-05-25 13:55 分类：学会养生 -
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端午节，如何佩戴香囊？
农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。由于我国地域广阔，民族众多，加上流传着许多民间故事，全国各地有着不尽相同的习俗，各地过端午节的活动也多种多样。有悬挂菖蒲、[详细]
2019-05-22 14:39 分类：学会养生
