人为什么能活百岁？好像并没有人能彻底破解这个谜。纵然山好水好空气好，吃五谷杂粮算得一个解释，但也偏有百岁老人喜食肥腻，或者烟酒缺一不可的；纵使也有人说“生命在于运动”，可有的百岁老人大门不出二门不迈的……所谓的“长寿密码”众说纷纭，而百岁老人的寻访之程，我们从不探秘，只是作老人们最真实的记录和最直接的解读。
2016年百岁老人寻访小组与陈官明在家中阳台上合影
一方水土养一方人。丽水缙云县是典型的“九山半水半分田”的山水之地，境内溪流遍布，森林茂密，黄龙景区、仙都风景区更是闻名全国。县里的河流均为山溪性河流，至今缙云县绝大部分地区都保持着原生态的自然环境，许多村民仍习惯在溪边洗衣、取水家用。
在这好山好水之间，缙云的百岁老人们演绎着生命的韧度。他们不一定有跌宕的人生，但他们都从艰苦的岁月中淬炼过，贴近自然，简单生活，有着风长气静的平和之态。
陈官明是我们在缙云县拜访的第一位百岁老人。
那日清晨，车子在缙云五云街道杜桥村的村口停下，我们下车后被告知——“再也开不进去了，只能步行”。正值清明时节久雨初停，阳光透过树枝稀疏地洒落下来，顺着田埂边的泥泞小路蜿蜒而上，漫步间能闻见花草香。山间的油菜花开了，映山红艳了，水塘边有妇人在洗衣服，满山满眼的春意翠滴滴地入眼来。
山路十八弯地走了约莫20分钟，领路人远远地指着前面一栋三层的小楼房，“那儿就是了”，终于到了。陈官明的小女儿和女婿下楼迎我们进门，走到楼梯间，抬头就看到一位精气神很足的老人正欲下楼，当下就知这位就是陈官明老人了。陈官明很有“干部”范儿，银边的眼镜，一身藏青色的夹克加西裤，踩一双深咖的轻便居家布鞋。
2021年，时隔五年，王晓鸣再次与老人在阳台合影
老人招呼我们坐下，自己明明搬过的是一张靠背木椅，坐下后却是标准“正襟危坐”的姿势：挺胸、收腹、平视、两脚尖张开约60度角。正纳闷，还未等我们开口，老人的小女儿就解释说，父亲以前是村里的老支书，做支书之前又跟着师傅学手艺活，早时候的手工匠人规矩教得很严格。“父亲看电视、聊天、休息，只要是是坐着，他都是这个姿势，一坐几小时不变的。”小女儿说道。
担任了40多年村支书的陈官明还是59年党龄的老党员，严于律己、亲力亲为了一辈子。他担任村支部书记期间，热衷于村委会相关事务，为村民服务，解答党员、村民工作生活中的各种疑惑，为村子化解矛盾、解决困难。如今，每次到村里的“五清”党员集中活动日，陈官明都会主动参与，捡垃圾、清河道都有他的份。村里考虑到他年事已高，有几次“五清”活动故意没有通知他，他知道后还埋怨起村干部没有一视同仁。
年逾百岁的陈官明，每天雷打不动地6点起床，晚7点按时睡觉，白天目送女儿女婿出门上班后，老人就在家里自己照顾自己，闲来没事看看电视，把自家的房子打扫得干干净净，还在自家栽上鲜花绿草装扮小院。只要天气好，他就把换下的轻巧些的衣服顺手洗了晾上，再顺便在阳台上晒晒太阳。到点了自己动手做饭，傍晚还做好了饭菜等孩子们回家。
陈官明的住处环境清幽
老人看起来很宅，不过也很爱热闹。家人说，村子里每个月逢三逢八都有集市，一月六次，老人愣是次次不落地参加。每逢集市这天便起早洗漱完毕，走上2公里到集市转悠一圈，并不买东西，只是图个乐呵。要是赶上有戏看，陈官明更是开心得不得了。待转完看完，自己在东门吃个快餐，然后找几个老人凑一桌麻将，还专打“花牌”。
我们问陈官明的家人，老人最关心的事情是什么，几乎是异口同声的答案——“健康”。小女婿说，老人会定期去县城的医院量下血压什么的，稍微有点不舒服也会第一时间告诉他们。目前身体整体状况不错，早年也抽烟，不过自从1992年胃溃疡开过刀后就戒了，这些年就稍微吃点胃药而已。老人爱吃蔬菜，荤食方面很克制，“最多一餐夹一两筷就好”。
105岁的陈官明依然保持着“坐如钟”的习惯
和老人闲聊时，陈官明的小女儿拿出了过年时一家三口和老人的合照，最右边的是老人的孙子。当知道我们说他好福气时，陈官明笑笑：“我有个姐姐是80多岁走的，我的爷爷也活到88岁，我们家有长寿遗传基因的。”
我犹记得儿时跟着父母去做客，每次对着满头银发的长辈说祝词，脱口而出的总是那一句“长命百岁”。如今，寻访过几十位百岁老人之后，再审视这个“长命百岁”，不由得想：怎样才能“长命百岁”？
陈官明一位典型的基层老党员范儿，工作、生活都严于律己，“坐如钟，站如松”，连起居作息也近乎“死板”，这也是大多数百岁老人所遵循的“起居有常”生活习惯。2017年诺贝尔生物和医学奖获奖者是三位美国人，他们的获奖成果——“控制昼夜节律的分子机制方面的发现”，解释了植物、动物以及人类如何适应生物节律，并同时与地球的自转保持同步，揭示了生物钟与健康息息相关的秘密。这一成果也佐证了“起居有常”的科学内涵，一切生命活动与生物钟的运转合拍同步，顺应四时气候变化规律，这是健康长寿的重要环节。
《中国公民中医养生保健素养》定义道：“起居有常，顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律，并持之以恒。”健康之道，无须远求，只需在起居之间时时留意，尽量保证规律作息，就会受益无穷。而作为一名老党员，保持一颗为国家、为人民奉献的心，也让他的生命受益无穷！
2021年，寻访小组再次探望陈官明
2021年，105岁的陈官明已经是一名有着63年党龄的老党员。五年后再次见到陈官明老人，他依然记得我们曾经来看望过他。他从房间里出来，往椅子上一坐，依然保持着“坐如钟”的姿态。我们见桌上放着“光荣入党50周年”纪念章，给他戴上，用手掂了掂勋章，陈官明也用手掂了下，然后满脸骄傲地说：“很重的、很（珍）贵的，我当了40多年的村支部书记，这是中央发给我的。”虽三年前陈官明曾经中风过，现在还在家调养，但他口齿非常清晰，能拄着拐杖走路、也可以下楼。当我们踱步到阳台，说起五年前曾在这里合过影，陈官明听到后拄着拐杖慢慢踱了出来。岁月如梭，他始终热爱着党和国家，热爱着他的生活。
