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端午将近,节日活动早知道

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2018-06-21 10:09 出处:浙江省中医药学会门诊部 编辑:@Jammly
 端午节∣祛病防疫节仲夏端午。端者,初也。吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒。

 

端午节∣祛病防疫节

仲夏端午。端者,初也。

吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒。

 

据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。

 

过端午节,是中国人二千多年来的传统习惯,由于地域广大,民族众多,加上许多故事传说,于是不仅产生了众多相异的节名,而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有:"女儿回娘家,挂钟馗像,迎鬼船、躲午,帖午叶符,悬挂菖蒲、艾草,游百病,佩香囊,备牲醴,赛龙舟,放风筝,比武,击球,荡秋千,给小孩洗苦草麦药澡,涂雄黄,饮用雄黄酒、菖蒲酒,吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。"

 

本来是夏季的一个驱除瘟疫的之季度,从这一天必不可少的祛病防疫活动。逐渐演变为吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲`蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒。从春秋战国至今,端午节已在民间传承两千多年。端午节的由来说法甚多,各地过法虽不尽相同,但包粽子、划龙船是普遍习俗。

 

 

农历五月又俗称“毒月”,此时已经进入暑季,毒虫杂菌繁殖迅速,人很容易患病。所以  民间在端午节这天,常采集一些草药,或是悬挂,或是佩戴,或是洗浴,或是服食,以求祛病强身。

 

端午之后湿热渐盛,各种真菌、细菌大量繁殖,人体湿热出汗,空气中的过敏原增多,蚊虫活跃,日照增强。于是,各种皮炎、湿疹、手足癣、荨麻疹、白癜风等皮肤类疾病开始多发。

 

进入农历五月,湿热天气常带来诸多不适。一般有内湿的人,再遇到湿度大的环境,很容易诱发各类疾病。所以这个季节,不妨借助艾灸来除湿保健。

 

 

艾味苦,主灸百病,能通十二经,对夏季体虚易病、胃肠功能紊乱、骨质疏松、寒性关节病等尤为适宜。以下这组穴位,端午前后每天灸一次,可增强抗病能力。

 

穴位:足三里(外膝眼下3寸)、气海(脐下1.5寸)、关元(脐下3寸)。

 

方法:选准穴位,点燃艾条,每穴悬灸10分钟,以皮肤潮红为度。

 

 

过去端午节,人们常喝雄黄酒,或用雄黄酒涂抹小孩的面颊耳鼻,以驱瘟避毒。

 

药理研究显示,雄黄对多种病菌有良好的抑制作用。但雄黄属于有毒类中药,其主要成分为硫化砷,砷醇混合有致癌可能,因此饮用雄黄酒是有一定风险的。

 

古时用雄黄治病,主要在于“以毒攻毒”,而“无毒”之人用之,则易遭毒害。因此,端午节喝雄黄酒这一习俗我们并不提倡。

 

从古至今,端午节是一个提倡运动的节日。中医将精、气、神称为“三宝”,与人体生命息息相关。运动养生正是抓住了这三个环节,调意识以养神以意领气,调呼吸以练气,以气行推动血运,周流全身;以气导形,通过形体、筋骨关节的运动,使周身筋脉畅通,滋养整个机体。

 

在日常生活中,“走”是简单易行有效的运动方式,我国传统医学认为“走为百炼之祖”。健步走健身,锻炼者可选择上午或傍晚锻炼,运动中身体放松、头部端正、目视前方、两臂自然摆动、两腿自然迈步,步幅较普通步子稍大,步速较普通步行稍快,保持精神饱满,呼吸自然有节律。走路时达到“头目清爽、足部发热,全身微微出汗、心情愉悦”状态为最佳。

 

端午特别活动:

 

一、 活动时间:

2018年6月18日

 

二、 活动地点:

浙江省中医药学会中医门诊部(城东馆

浙江省中医药学会中西医门诊部(城西馆

 

三、 活动项目:

 (一) 香袋派送

 (二) 体验端午民俗、学习中药知识 仅限城东馆

 现场免费领取五彩绳,编中药五彩手串,系五彩绳祈福纳吉。

 (三) 粽子品尝活动 仅限城东馆

 

提前祝您端午安康~

 

注:图片来源于网络