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  • 黄平:五积散的临床应用

    众所周知,作为解表温里的代表方剂五积散,与之相对的是解表攻里的防风通圣散,两个大方在临床上都大有作为,他们的疗效令人刮目相看,特别是五积散,其疗效令人赞叹。[详细]

    2019-11-15 09:39 分类:科普知识
  • 黄平:柴桂姜汤的临床应用

    柴胡桂枝干姜汤伤寒原文:伤寒五六日,已发汗而复下之,胸胁满,微结,小便不利,渴而不呕,但头汗出,往来寒热,心烦者,此为未解也,柴胡桂枝干姜汤主之。[详细]

    2019-11-06 09:36 分类:科普知识
  • 桐君老人与桐君中药文化

    在浙江省富春江与分水江交汇处,有一座风景秀丽的小山,因其精致与奇妙,素有“小金山”之称。梁启超曾把他比作“峨眉之一角”,而梁的老师康有为则认为,“峨眉诸峰不及此奇”。这座山,便是桐君山。“桐君山”这个名字的来历,与桐君老...[详细]

    2019-10-31 09:29 分类:科普知识
  • 膏方服用注意事项

    一年中进补的最好季节即将来临,秋冬养生滋补,首选膏方!   膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,最适宜秋冬滋补保健,使来年有更充沛的精力学习、工作和生活。因此,民间素有“冬令进补,春[详细]

    2019-10-17 10:05 分类:科普知识膏方调理
  • 经方脾胃病医案举隅

        经方主要是指《伤寒论》《金匮要略》中所载之方,总共有200多首方剂。其配伍精当,药简力专,合理运用常有意想不到的治疗效果。脾胃病是临床常见病和多发病,中医学的脾胃病范围颇广,主要以呕吐、呃[详细]

    2019-10-20 10:31 分类:科普知识
  • 忠告:若非万不得已,请于23时前入睡

      我国的医学瑰宝《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。为此,养生[详细]

    2019-09-18 10:24 分类:科普知识
  • 琴棋书画养情操

    琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。   古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老新书》中[详细]

    2019-09-04 10:21 分类:科普知识
  • 谁启迪了朱丹溪?--丹溪成为名医的个人因素探究

      朱丹溪,是金元四大家之一,虽然到了四十岁时才正式开始学医,但其学术成就十分卓越,他弟子众多、著作丰富,且学术思想流传广泛,对当时的医家及后世的医学发展都有深远的影响。那么,究竟是哪些因素促使他[详细]

    2019-09-02 10:17 分类:科普知识
  • 《黄帝内经》生命观探要

    《内经》作为一本医学著作,其对生命的认识是深刻而全面的,从生命的起源到生命的内涵,再到运动形式以及成长规律等,都有着详细的论述。[详细]

    2019-08-28 10:14 分类:科普知识
  • 处暑节气话养生

    今日处暑,               8月23日。   01 处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。[详细]

    2019-08-23 10:08 分类:科普知识
  • 肾气丸就是补肾的吗

    时下,民众对中医、中医知识、养生保健的需求是空前的高涨,学习中医对自己自我评估、自我调养者也日益增多,饭后茶余偶尔聊聊,发现懂得中医的人还真不少。人们话聊中涉及的病证往往有虚有实,实的说得最多的是什么[详细]

    2019-08-21 10:02 分类:科普知识
  • 老年人耳聋耳鸣怎么办?

    王爷爷今年80岁了,最近发现自己听力越来越差,老是听不清别人在说什么,尤其是在菜场或者超市买东西的时候更加明显。但到了晚上夜深人静时,王爷爷一个人躺在床上却翻来覆去地怎么也睡不着,原来耳朵里像知了家族开[详细]

    2019-08-14 09:58 分类:科普知识
  • 黄平:五积散的临床应用

    众所周知,作为解表温里的代表方剂五积散,与之相对的是解表攻里的防风通圣散,两个大方在临床上都大有作为,他们的疗效令人刮目相看,特别是五积散,其疗效令人赞叹。[详细]

    11月15日 [科普知识]
  • 黄平:柴桂姜汤的临床应用

    柴胡桂枝干姜汤伤寒原文:伤寒五六日,已发汗而复下之,胸胁满,微结,小便不利,渴而不呕,但头汗出,往来寒热,心烦者,此为未解也,柴胡桂枝干姜汤主之。[详细]

    11月06日 [科普知识]
  • 桐君老人与桐君中药文化

    在浙江省富春江与分水江交汇处,有一座风景秀丽的小山,因其精致与奇妙,素有“小金山”之称。梁启超曾把他比作“峨眉之一角”,而梁的老师康有为则认为,“峨眉诸峰不及此奇”。这座山,便是桐君山。“桐君山”这个......[详细]

    10月31日 [科普知识]
  • 膏方服用注意事项

    一年中进补的最好季节即将来临,秋冬养生滋补,首选膏方!   膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,最适宜秋冬滋补保健,使来年有更充沛的精力学习、工作和生活。因此,民间素有“冬令进补,春[详细]

  • 经方脾胃病医案举隅

        经方主要是指《伤寒论》《金匮要略》中所载之方,总共有200多首方剂。其配伍精当,药简力专,合理运用常有意想不到的治疗效果。脾胃病是临床常见病和多发病,中医学的脾胃病范围颇广,主要以呕吐、呃[详细]

    10月20日 [科普知识]
  • 忠告:若非万不得已,请于23时前入睡

      我国的医学瑰宝《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。为此,养生[详细]

    09月18日 [科普知识]
  • 琴棋书画养情操

    琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。   古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老新书》中[详细]

    09月04日 [科普知识]
  • 谁启迪了朱丹溪?--丹溪成为名医的个人因素探究

      朱丹溪,是金元四大家之一,虽然到了四十岁时才正式开始学医,但其学术成就十分卓越,他弟子众多、著作丰富,且学术思想流传广泛,对当时的医家及后世的医学发展都有深远的影响。那么,究竟是哪些因素促使他[详细]

    09月02日 [科普知识]
  • 《黄帝内经》生命观探要

    《内经》作为一本医学著作,其对生命的认识是深刻而全面的,从生命的起源到生命的内涵,再到运动形式以及成长规律等,都有着详细的论述。[详细]

    08月28日 [科普知识]
  • 处暑节气话养生

    今日处暑,               8月23日。   01 处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。[详细]

    08月23日 [科普知识]
  • 肾气丸就是补肾的吗

    时下,民众对中医、中医知识、养生保健的需求是空前的高涨,学习中医对自己自我评估、自我调养者也日益增多,饭后茶余偶尔聊聊,发现懂得中医的人还真不少。人们话聊中涉及的病证往往有虚有实,实的说得最多的是什么[详细]

    08月21日 [科普知识]
  • 老年人耳聋耳鸣怎么办?

    王爷爷今年80岁了,最近发现自己听力越来越差,老是听不清别人在说什么,尤其是在菜场或者超市买东西的时候更加明显。但到了晚上夜深人静时,王爷爷一个人躺在床上却翻来覆去地怎么也睡不着,原来耳朵里像知了家族开[详细]

    08月14日 [科普知识]
  • 女性的中医养生保健

    “男子以气为本,女子以血为本”,女性经期,产后,阴血多亏。现分享几点女性常用中医养生保健要点:[详细]

    08月07日 [中医养生]
  • “八段锦”养生保健操,改变上班族们亚健康状态的神操!

    传统医学认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能,可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。[详细]

    07月31日 [中医养生]
  • 炎炎夏季话养生

    养生,就是顺应自然和人体规律,通过顺四时而适寒暑,达到防病延年的目的。养生原则是根据“春生夏长,秋收冬藏”的理论,结合四季与人体生理特点,春夏养阳,秋冬养阴。常见养生方法有调精神、调饮食、练形体、慎房......[详细]

    07月22日 [中医养生]
  • 好好睡觉,青春不老

    失眠是对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,临床表现为:入睡时间超过30分钟或夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒或睡眠质量下降、睡眠浅、梦多;总睡眠时间缩短:通常少于6小时;[详细]

    07月15日 [中医养生]
  • 夏日养阴的饮料:酸梅汤

    “铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”。 这是清朝一位叫郝懿行的学者写的《都门竹枝词》。说的是大街小巷上时不时传来一阵阵铜碗碰撞的声音,这是在卖冰镇酸梅汤![详细]

    07月08日 [中医养生]
  • 中医夏季养生

    中医为中道的医学。要重视“治未病”的原则,要“未病先防,既病防变,病愈防瘥”,防病是事半功倍,上工治未病。[详细]

    06月21日 [中医养生]
  • 养生八宝粥中的中药八宝

    “八宝粥”在民间十分流行,以往过年过节人们常常作为礼物馈赠,平日里很多居家妇女也会自己操作打理熬制。“八宝粥”是一个食疗方,所谓的“八宝”就是八味中药,如果能了解一点点中药知识,然后根据自身体质特点来[详细]

    06月15日 [中医养生]
  • 尝鲜无不道春笋

     农历三月,春回大地,一场“随风潜入夜,润物细无声”的春雨后,春笋纷纷破土而出。[详细]

    04月13日 [中医养生]
  • 幽香艾叶,功效多多

    阳春三月,清明,空气中的湿气渐浓,人容易感冒、疲乏。   这个时候,你真的需要一把艾叶![详细]

    04月06日 [中医养生]
  • 玉粽飘香百舸竞,端午勿忘香囊配

    农历五月初五,是我国民间古老的传统节日|端午节。   “端午”一词最早见于晋代周处《风土记》:“仲夏端午,烹鹜角黍”,“仲夏端午,端,始也,谓五月初五也。”[详细]

    06月15日 [中医养生]
  • 学会十二时辰养生法,调出健康好身体

    古人把两个钟头命为一个时辰,每一个时辰都可以进行养生,只要好好把握每一个时辰,就能让我们养出一个健康的好体魄,是不是非常简单,可是往往很多人都做不到作息规律,适时锻炼的习惯,那么现在我就为大家介绍一下[详细]

    06月13日 [中医养生]
  • 朔风吹、雪花飘——大雪养生

    从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容[详细]

    06月13日 [中医养生]
  • 老年人养生之九

    回归童情。   老年人保持一颗童心,常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话,过得轻松愉快,生活充满阳光。童心不老,乐而忘忧,不知老之将至,无形中延长了生命过程。[详细]

  • 老年人养生之八

    坚持练情。   要以动为纲,持之以恒。活动要量力而行,不可牵强,散步、打太极拳都是极好的活动项目。适度的运动能调节、改善机体的生理功能,增强抗病能力。[详细]

  • 老年人养生之七

    寄以聊情。   老年人茶余饭后相聚,讲古论今,谈天说地,对沟通感情、娱乐身心,很有好处。聊天可以使人忘掉衰老,忘掉烦恼,使精神生活变得丰富多彩。人在聊天时需要脑、口、耳、眼并用,会起到活跃脑细胞的功[详细]

  • 老年人养生之六

    排解闷情。   人总有郁闷不快的时候,倾诉是种自我调节术。若能及时向信任的亲朋好友倾诉,可以使自己受挫的心灵得到安抚与慰藉。“养生莫善寡欲,至乐无如读书。”读书,和世界上有智慧的人对话,纵有任何严重[详细]

  • 老年人养生之五

    注重世情。   讲究衣着的老人,比他们的实际年龄显得年轻;走路要有精神,举止干净利落,不可拖拖拉拉;讲究卫生,注重仪表,利于社交活动。不必化妆,真正的“化妆品”就是“情绪”。情绪好坏不仅影响脏器生理[详细]

  • 老年人养生之四

    巩固爱情。   老人长寿同婚姻关系有密切联系。俗话说少时夫妻老来伴,敬爱夫妻多长寿。愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。吴祖光的爱妻新凤霞罹患半身不遂和类风湿,他不仅从生活上给予妻子无微不至的关怀,而且从精[详细]

  • 老年人养生之三

    增进友情。   老年人切忌孤独,千万不能自我封闭。要联系老朋友,结交新朋友,并力所能及地多为他人办好事。邀上三五说得来的老友,结伴郊游,到大自然中去领受森林浴和山光水色的恩泽;或者与忘年朋友交流思想[详细]

  • 老年人养生之二

    愉悦心情。   人老了要保持良好的心情,心胸开朗,逢事淡然处之,名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣,尽力培养自己的爱好,能写的写,爱画的画。无论琴棋书画、种花养鸟,都是最佳选择,没有优劣之分。只要心[详细]

  • 老年人养生之一

    体验老情。   五百里内人尊老大,九十岁了心犹少年。”这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副寿联,说出了老者的心声,意境深远。[详细]

  • 中年养生之六

    忌酒。   有些中年人常常饮酒过度,一日无酒便食不甘味。殊不知,酒精摄入过多会损害肝脏功能,影响肾、脾和消化系统健康。为此,中年人最好戒酒,非饮不可时,宜饮些低度酒,或以茶、果汁代酒。[详细]

  • 中年养生之五

    忌愁.。   中年人或因工作,或因家庭,思想负担太重,容易多愁善感,这种情绪很容易催人衰老。为此,中年人要做到遇事学会排解,泰然处之,不要动不动就愁肠百结。[详细]

  • 中年养生之四

    忌怒。   百病生于气,气不和,就容易演变成致病的有害因子。因此,中年人切不可动辄生气,大发脾气。应该牢记:“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。”[详细]

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