“八宝粥”在民间十分流行,以往过年过节人们常常作为礼物馈赠,平日里很多居家妇女也会自己操作打理熬制。“八宝粥”是一个食疗方,所谓的“八宝”就是八味中药,如果能了解一点点中药知识,然后根据自身体质特点来[详细]
农历五月初五,是我国民间古老的传统节日|端午节。 “端午”一词最早见于晋代周处《风土记》:“仲夏端午,烹鹜角黍”,“仲夏端午,端,始也,谓五月初五也。”[详细]
古人把两个钟头命为一个时辰,每一个时辰都可以进行养生,只要好好把握每一个时辰,就能让我们养出一个健康的好体魄,是不是非常简单,可是往往很多人都做不到作息规律,适时锻炼的习惯,那么现在我就为大家介绍一下[详细]
从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容[详细]