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小儿喂养不要过饱

修和医疗 https://www.zjxhzy.com 2020-04-29 16:08 出处:浙江省中医药学会 作者:王晓鸣编辑:@Jammly
《黄帝内经》说:“人以水谷为本,故人绝水谷则死。”强调了食物对人的重要性。但是,饮食过量也会损伤脾胃,使消化吸收功能产生障碍,《黄帝内经》中“饮食自倍,肠胃乃伤”讲的就是这个道理。

 

 

★小儿喂养不要过饱(“素养”第26条)。

 

作为一位中医儿科医师,我认为这一条写的太好了。如今,国富民强,物质丰富,大人们总是想方设法让孩子吃、吃、吃,孰不知“积食乃万病之源”,今天就要说道说道“小儿喂养不要过饱”这一至理名言。

 

《黄帝内经》说:“人以水谷为本,故人绝水谷则死。”强调了食物对人的重要性。但是,饮食过量也会损伤脾胃,使消化吸收功能产生障碍,《黄帝内经》中“饮食自倍,肠胃乃伤”讲的就是这个道理。

 

元代著名儿科医家曾世荣著有《活幼心书》,书中写道:“若要小儿安,常带三分饥和寒;但愿人皆依此法,自然诸疾不相干。”这句话,说着容易,道理也懂,事实上落实到位确实很难。

 

如今来看中医儿科门诊的,厌食的、胃口不好的、不好好吃饭的孩子确实不少。初诊时,我都要好好甄别一下,不好好吃饭是从小就开始的,还是近段时间才发生的。如果是前者,生长发育也是正常的,那就与家长讨论一下孩子的饮食问题,指导小儿喂养方法,特别要消除家长们对孩子胃口不好的焦虑情绪。

 

家长们总是很关注孩子胃口大小,往往忽视了积食的问题,这个对孩子的危害更大。小儿“脾常不足”,饮食不知自节,过量饮食,就会产生积食,积食郁久化热,中医叫作“积食郁热”。明代浙派中医张景岳就说过:“盖小儿之病,非外感风寒,则内伤饮食。”毫不夸张地说,小儿疾病十有八九是积食导致的。

 

积食会导致腹泻、呕吐、腹痛、腹胀等消化系统疾病,这些大家好理解;感冒、发热、咳嗽也与积食也脱不了干系?!反复上呼吸道感染大多就是“积食郁热”在作祟,而不是抵抗力差,“补药”是解决不了问题的;夜间哭闹不安、便秘、盗汗、口疮、荨麻疹等也与积食有关;这就是“积食乃万病之源”的道理。

 

孩子连饭都不好好吃,怎么还会积食?这要从对“主食”“副食”的定义说起。什么是“主食”,对1岁以上的孩子来说,就是谷类食物。把副食当主食,孩子吃多了肯定就会积食。有的孩子,饭不好好吃,可高蛋白或生冷食物(奶类、水果、冷饮)却没少吃。据我观察,临睡前喝奶,晨间空腹喝奶是引起积食最大的原因,特别对素体脾虚的孩子更是如此。

 

怎么样诊断积食,最简单的方法,早上起床第一件事,闻闻孩子有没有口臭,有口臭,就是有较严重的积食了,一定要干预,否则感冒等疾病就会“惹”上孩子了。

 

吃夜奶的孩子,睡前千万不要喝奶了;饮食清淡易消化;再吃2-3天保和丸或大山楂丸。如果还是有口臭,就赶快求助中医儿科医师。

 

 

保和丸是元代浙派中医朱丹溪积名治食方,主治一切积食。方剂组成:山楂六两,神曲二两,半夏、茯苓各三两,陈皮、连翘、莱菔子各一两。方中有消积食药物:山楂消肉食油腻,六神曲消酒食陈腐,莱服子消麦面之积;还有二陈汤,姜半夏燥湿降逆,陈皮醒脾理气,茯苓健脾化湿;再有连翘清热散结。保和丸既能消食化滞、行气和胃,又可清热化痰散结;用于治疗各种饮食积滞,以及积食引起的感冒发热、咳嗽、口疮、夜啼等疾病。我非常推崇这个方剂,可以作为家庭的常备用药。