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精诚勤和 护佑健康

  • 食养、食疗、药膳,怎么吃?

       中医有“药食同源”之说。早在原始人类在寻找食物的过程中,就发现了有些食物,既可作为食物果腹,也可作为药物治病。后来经过进一步的实践,把一些营养价值不大、治疗作用明显的种类分了出来,成为治病的[详细]

    2022-03-01 16:07 分类:学会专稿
  • 红曲: 悠悠岁月中的一抹鲜红

       2016年,一部中医药纪录大片《本草中国》,让我们认识了祖国传统中医药文化的宝藏。在第一集中,浙江桐庐的红曲古法制作技艺令人印象深刻。  红曲为红曲霉菌丝体及孢子经人工培养使菌丝在粳米内部生长,[详细]

    2022-03-01 16:06 分类:学会专访
  • 石斛酥: 清香美味,入口即化

       “浙江省十大药膳”评比已连续举办三届,2021年还特别增加了药膳点心的比赛内容。相对于正餐菜肴,点心更具备大众基础、四时皆宜的特点,也更有利于药膳的传播。   点心的缘起,一般与特别的历史时[详细]

    2022-03-01 16:05 分类:学会专稿
  • 大蒜饼: 来自磐安的“披萨”

       饼,在中国人餐桌上,从来都不缺少它的身影,可以包罗万象,也可以简单朴素,它用不同的形式演绎着自己的精彩。在磐安,各类佐料丰富、口味出挑的小吃数不胜数,可大蒜饼始终能以它独特的方式拔得头筹,不[详细]

    2022-03-01 16:04 分类:学会专稿
  • 江山黄精八珍糕: 传统药膳的新生

       浙江省江山市城南35公里处,有一座山,海拔足有1348米高,由于盛产太阳草“黄精”而得名“太阳山”。  太阳山山顶有一寺院,始建于明代,极其壮伟,为佛会举行、众人祈福的圣地。由于山顶云雾缭绕,上山[详细]

    2022-03-01 16:04 分类:学会专稿
  • 石斛肉麦饼: 被包裹的乡愁

       说到家乡的味道,金华永康人一下想到的,多数都是肉麦饼。清晨来一碗白粥,配着小菜吃上个肉麦饼,是老永康人的早餐标配。每逢丰收之时,永康农家也有制作肉麦饼佐餐的传统。  肉麦饼在永康的历史,可以[详细]

    2022-03-01 16:03 分类:学会专稿
  • “锦绣江山”茶点: 不一样的绿茶伴侣

       中国人饮茶的历史可以追溯至神农时期。唐代,茶圣陆羽以一本《茶经》吹响了中华茶文化的号角。历经数千年的发展,茶文化早已成为中国文化的具体表现,是中国传统文化的重要组成部分。在品饮茶的过程中,茶[详细]

    2022-03-01 16:02 分类:学会专稿
  • 花膳—八仙月饼: 传统里的新风味

       外形似一轮月饼,通身是浅浅的肉粉色,周围一圈有规律地褶皱着,分外可爱柔和。更惊艳的是,这“月饼”的上方雕刻着五朵洁白的桂花,花瓣重叠错落,雕工精细、自然天真。于是这道花膳从出现在评审现场开始[详细]

    2022-03-01 16:01 分类:学会专稿
  • 桐君堂红曲索面: 红装素裹的桐庐味道

       中国的面食文化,可谓浩如烟海,而索面,因为对制作环境和制作者手艺近乎苛刻的要求,成了中国面食文化中一道独特的风景。在印象中,面食在北方比较兴盛,却不知道在浙江桐庐新合乡这个江南小镇,却流传着[详细]

    2022-03-01 16:00 分类:学会专稿
  • 铁皮石斛挂面: 将药食同源融入到面食文化

       中国的面食文化悠久且丰富多元,自元代以来,挂面登上了“面食舞台”。而到了今天,虽南米北面的饮食习俗逐渐模糊起来,面食却在全中国范围甚至世界各地十分流行。又因面条食材辅料的包容性,人们开动脑筋[详细]

    2022-03-01 15:57 分类:学会专稿
  • 桑果糕: 淡而甜,轻且雅

       古人早就说:“行遍江南清丽地,人生只合住湖州。”不无道理。湖光山色孕育了一方宜居的清丽之地,鱼桑文化则世代滋养着勤劳的湖州人。  起源于春秋战国时期的浙江湖州桑基鱼塘系统在2018年4月19日第五次[详细]

    2022-03-01 15:56 分类:学会专稿
  • 状元笔: 咫尺匠心难,精华在笔端

       放眼全国,以“状元”二字命名的小吃不仅多而且名扬四海,多数与金榜题名的状元故事有关。比如浙江嘉兴的状元糕,与一位会做糕点的状元有关;南京夫子庙的状元豆是老母亲给状元儿做的健脑、养生零食;安徽[详细]

    2022-03-01 15:55 分类:学会专稿
  • 食积到底是个什么病?

    最近门诊来了挺多厌食胃口不好、便秘、肚子痛不舒服、口气比较明显的小朋友,有些家长很焦虑,想了解自己的宝宝到底怎么了?这个时候邵医生会告诉家长:“小朋友可能是食积。”[详细]

    02月19日 [学会养生]
  • 中医怎么看脸色2

    生病时去看中医,中医都会看看我们的脸,还会看看我们的舌头,当然还要听听声音、搭搭脉和问我们一些问题,这就是“望闻问切”。   我们的脸色,就是“望诊”的主要观察对象之一,专业的术语是“面[详细]

    02月19日 [学会养生]
  • 脾胃不好的人该怎么吃

    在临床工作中经常会碰到一些可能“脾胃不好”的人,他(她)们最想问的问题常常是“医生,我的脾胃好不好”“脾胃不好吃点什么好”。的确,有的人确实脾胃功能不太好,需要加以注意和治疗。中医的脾胃功能主[详细]

  • 琴棋书画养情操2

    琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。 古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老[详细]

  • 三伏贴的二三问

    一位家长带着孩子们来门诊中医调理,我看两个孩子的额头上都长着密密麻麻的“包”,红红的一片,就问:“怎么啦这般模样?”孩子的奶奶回答说:“最近找了一位养生专家,在用艾灸行三伏灸调理。”我委婉地劝[详细]

    07月10日 [学会养生]
  • 你不知道,这些瓜果竟是治病的药

    在人们的生活里,瓜果是不可或缺的,可以说已经成为人们生活中的一部分,人们每天的生活都必须从果蔬中汲取营养、满足食欲、享受口福。而中医是几千年来中国人民劳动、生活经验的结晶,中医崇尚的是绿色、生态,与自[详细]

    07月10日 [学会养生]
  • 八段锦养生保健操—改变上班族们亚健康状态的神操!

    “八段锦”老少咸宜,术式简单,不受年龄、天气和地点的限制,非常适合久坐办公室的上班族们,每次练习只需二十分钟。[详细]

    05月05日 [学会养生]
  • 药膳珍品,“蛋卧仙草”

    “蛋卧仙草”?本文的主角“仙草”是什么东东?答案是五指姜。五指姜为什么叫作“仙草”?别急,且听我道来。[详细]

    03月20日 [学会养生]
  • 徐霞客造访江郎山,就为这“江山乌鸡煲”

    “江山乌鸡煲”的主料为乌骨鸡,据《本草纲目》记载:“气味甘、平,无毒。主治补虚劳羸弱,治消渴”,“一切虚损诸病”,“益产妇”。[详细]

    03月20日 [学会养生]
  • 明天真的不喝酒了?

    “明天真的不喝酒了!这辈子都不喝酒了!打死也不喝酒了!发毒誓不喝酒了!……”这些都是醉酒人第二天经常上演的独白,通常第二天信誓旦旦,第三天重蹈覆辙。理由:我不是戒不了酒,而是戒不了朋友,真可谓“宁可胃[详细]

    08月23日 [学会养生]
  • 薄荷:风枝露叶弄秋妍

    薄荷花开蝶翅翻,  风枝露叶弄秋妍。  自怜不及狸奴点,  烂醉篱边不用钱。[详细]

    08月23日 [学会养生]
  • 十二时辰养生法,调出健康好身体

    古人把两个钟头命为一个时辰,每一个时辰都可以进行养生,只要好好把握每一个时辰,就能让我们养出一个健康的好体魄,是不是非常简单。可是往往很多人都做不到作息规律,适时锻炼的习惯,那么现在我就为大家介绍一下[详细]

    06月12日 [学会养生]
  • 骨头碎了补起来

    相传,唐朝有个老人时常进山采药。他养了一只小猴子,帮忙爬树爬山。有一天,猴子不小心从山崖上摔了下来,骨头摔断了,老人治不好,只能家里给养着。有一天,山上下来一只老猴子,大概是小猴子[详细]

  • 七叶一枝花,百毒一把抓

    七叶一枝花,又名重楼、蚤休,系百合科植物,其叶2到3层,每层6至8片,通常7片,顶端开着一枝黄绿色花朵,故名“七叶一枝花”。七叶一枝花,形如其名,过目难忘,算得上药用植物中的奇葩。[详细]

  • 江南雨季寻乌梅

    长兴青梅 整个六月 我都在等 雨水和布谷鸟的叫声 把江南催成碧黛色 然后我们相约[详细]

    07月10日 [学会本草]
  • 野葛根:全身是宝趣未穷

    葛根植株 在讲野葛根的药性药理之前,先来看看最早人们对葛的认识。  [详细]

    07月10日 [学会本草]
  • 盘点15种最常用的“药食同源”中药

    《中国公民中医养生保健素养》向大家推荐了15种日常生活中常见的药食两用的中药。[详细]

    05月05日 [学会本草]
  • 白及:岁月之美

    白及对内外伤出血有奇效,很多民间传说中都记载着它神奇的止血功效。[详细]

    04月08日 [学会本草]
  • 甘美易食的黄精

    黄精,在古代养生学家和医学家的眼中,是一味神奇的延年益寿之品,甚至有“久服成仙”之说。[详细]

    04月08日 [学会本草]
  • 玄参:清热凉血之要药

    玄参具清热凉血、滋阴降火、解毒散结之功效。为清热凉血之要药。[详细]

    03月20日 [学会本草]
  • 夏之“舜华” ——木槿花的故事

    某年夏季,出差去开化,听闻被李时珍写进《本草纲目》的“蟠姜”就生长于开化蟠桃山,临时起意去看看。车行至开化高速口,右拐上山,便就是蟠桃山。山虽然不高,但也需九曲十八弯,才能抵达山顶。名曰蟠桃山[详细]

    08月23日 [学会本草]
  • 知否,知了

    夏天来临,又到知了鸣叫的季节了。中午前后,天气越热,习居在树枝高处的知了叫得越响,大有与太阳公公比高低之仗势。有人说,知了欢快的叫声,给枯燥的暑天平添了几分野趣和生机,是大自然赋予人类的天籁之[详细]

    08月23日 [学会本草]
  • 止痛好药延胡索

    延胡索最早见于南北朝刘宋时的《雷公炮炙论》,书中曰:“心痛欲死,速觅延胡”。《本草纲目》也曰:“专治一身上下诸痛,用之中的,妙不可言,盖延胡索活血化气,第一品药也。”可见延胡索很早就作为“止痛要药”,[详细]

    06月12日 [学会本草]
  • 桑之功最神

    “吴地桑叶绿,吴蚕已三眠。”出自李白的作品《寄东鲁二稚子》,这句诗将“吴地”桑叶一片绿色,春蚕将要结茧的情景,描绘得如画入境。行驶在嘉兴、湖州美丽乡村田园大地上,每隔一段距离,就会有一片桑树林。这里的[详细]

    06月12日 [学会本草]
  • 食养、食疗、药膳,怎么吃?

       中医有“药食同源”之说。早在原始人类在寻找食物的过程中,就发现了有些食物,既可作为食物果腹,也可作为药物治病。后来经过进一步的实践,把一些营养价值不大、治疗作用明显的种类分了出来,成为治病的[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 石斛酥: 清香美味,入口即化

       “浙江省十大药膳”评比已连续举办三届,2021年还特别增加了药膳点心的比赛内容。相对于正餐菜肴,点心更具备大众基础、四时皆宜的特点,也更有利于药膳的传播。   点心的缘起,一般与特别的历史时[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 大蒜饼: 来自磐安的“披萨”

       饼,在中国人餐桌上,从来都不缺少它的身影,可以包罗万象,也可以简单朴素,它用不同的形式演绎着自己的精彩。在磐安,各类佐料丰富、口味出挑的小吃数不胜数,可大蒜饼始终能以它独特的方式拔得头筹,不[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 江山黄精八珍糕: 传统药膳的新生

       浙江省江山市城南35公里处,有一座山,海拔足有1348米高,由于盛产太阳草“黄精”而得名“太阳山”。  太阳山山顶有一寺院,始建于明代,极其壮伟,为佛会举行、众人祈福的圣地。由于山顶云雾缭绕,上山[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 石斛肉麦饼: 被包裹的乡愁

       说到家乡的味道,金华永康人一下想到的,多数都是肉麦饼。清晨来一碗白粥,配着小菜吃上个肉麦饼,是老永康人的早餐标配。每逢丰收之时,永康农家也有制作肉麦饼佐餐的传统。  肉麦饼在永康的历史,可以[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • “锦绣江山”茶点: 不一样的绿茶伴侣

       中国人饮茶的历史可以追溯至神农时期。唐代,茶圣陆羽以一本《茶经》吹响了中华茶文化的号角。历经数千年的发展,茶文化早已成为中国文化的具体表现,是中国传统文化的重要组成部分。在品饮茶的过程中,茶[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 花膳—八仙月饼: 传统里的新风味

       外形似一轮月饼,通身是浅浅的肉粉色,周围一圈有规律地褶皱着,分外可爱柔和。更惊艳的是,这“月饼”的上方雕刻着五朵洁白的桂花,花瓣重叠错落,雕工精细、自然天真。于是这道花膳从出现在评审现场开始[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 桐君堂红曲索面: 红装素裹的桐庐味道

       中国的面食文化,可谓浩如烟海,而索面,因为对制作环境和制作者手艺近乎苛刻的要求,成了中国面食文化中一道独特的风景。在印象中,面食在北方比较兴盛,却不知道在浙江桐庐新合乡这个江南小镇,却流传着[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 铁皮石斛挂面: 将药食同源融入到面食文化

       中国的面食文化悠久且丰富多元,自元代以来,挂面登上了“面食舞台”。而到了今天,虽南米北面的饮食习俗逐渐模糊起来,面食却在全中国范围甚至世界各地十分流行。又因面条食材辅料的包容性,人们开动脑筋[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 桑果糕: 淡而甜,轻且雅

       古人早就说:“行遍江南清丽地,人生只合住湖州。”不无道理。湖光山色孕育了一方宜居的清丽之地,鱼桑文化则世代滋养着勤劳的湖州人。  起源于春秋战国时期的浙江湖州桑基鱼塘系统在2018年4月19日第五次[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 状元笔: 咫尺匠心难,精华在笔端

       放眼全国,以“状元”二字命名的小吃不仅多而且名扬四海,多数与金榜题名的状元故事有关。比如浙江嘉兴的状元糕,与一位会做糕点的状元有关;南京夫子庙的状元豆是老母亲给状元儿做的健脑、养生零食;安徽[详细]

    03月01日 [学会专稿]
  • 人参玉竹食补鸭: 起源于渔家的食补药膳

       鸭子,是中国人再熟悉不过的食材,对于如何处理一只鸭子,每个地方的人都有着自己的坚持。今天我们要说的,是一只鸭子身上的学问,也是一道药膳的前世今生。温岭石塘风光   在浙江东南沿海的台州温[详细]

    03月01日 [学会专稿]