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食积到底是个什么病？
最近门诊来了挺多厌食胃口不好、便秘、肚子痛不舒服、口气比较明显的小朋友，有些家长很焦虑,想了解自己的宝宝到底怎么了?这个时候邵医生会告诉家长：“小朋友可能是食积。”[详细]
2021-02-19 14:33 分类：学会养生
中医怎么看脸色2
　　生病时去看中医，中医都会看看我们的脸，还会看看我们的舌头，当然还要听听声音、搭搭脉和问我们一些问题，这就是“望闻问切”。　　我们的脸色，就是“望诊”的主要观察对象之一，专业的术语是“面[详细]
2021-02-19 14:20 分类：学会养生
脾胃不好的人该怎么吃
在临床工作中经常会碰到一些可能“脾胃不好”的人，他（她）们最想问的问题常常是“医生，我的脾胃好不好”“脾胃不好吃点什么好”。的确，有的人确实脾胃功能不太好，需要加以注意和治疗。中医的脾胃功能主[详细]
2021-02-04 17:03 分类：学会养生《学会中医》
琴棋书画养情操2
琴棋书画古代被称作文房四艺，是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为，抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，能赏心悦目，陶冶情操，有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老[详细]
2021-02-04 16:51 分类：学会养生《学会中医》
三伏贴的二三问
一位家长带着孩子们来门诊中医调理，我看两个孩子的额头上都长着密密麻麻的“包”，红红的一片，就问：“怎么啦这般模样？”孩子的奶奶回答说：“最近找了一位养生专家，在用艾灸行三伏灸调理。”我委婉地劝[详细]
2020-07-10 16:00 分类：学会养生
你不知道，这些瓜果竟是治病的药
在人们的生活里，瓜果是不可或缺的，可以说已经成为人们生活中的一部分，人们每天的生活都必须从果蔬中汲取营养、满足食欲、享受口福。而中医是几千年来中国人民劳动、生活经验的结晶，中医崇尚的是绿色、生态，与自[详细]
2020-07-10 15:50 分类：学会养生
八段锦养生保健操—改变上班族们亚健康状态的神操！
“八段锦”老少咸宜，术式简单，不受年龄、天气和地点的限制，非常适合久坐办公室的上班族们，每次练习只需二十分钟。[详细]
2020-05-05 16:14 分类：学会养生
药膳珍品，“蛋卧仙草”
“蛋卧仙草”？本文的主角“仙草”是什么东东？答案是五指姜。五指姜为什么叫作“仙草”？别急，且听我道来。[详细]
2020-03-20 11:21 分类：学会养生
徐霞客造访江郎山，就为这“江山乌鸡煲”
“江山乌鸡煲”的主料为乌骨鸡，据《本草纲目》记载：“气味甘、平，无毒。主治补虚劳羸弱，治消渴”，“一切虚损诸病”，“益产妇”。[详细]
2020-03-20 11:10 分类：学会养生
明天真的不喝酒了？
“明天真的不喝酒了！这辈子都不喝酒了！打死也不喝酒了！发毒誓不喝酒了！……”这些都是醉酒人第二天经常上演的独白，通常第二天信誓旦旦，第三天重蹈覆辙。理由：我不是戒不了酒，而是戒不了朋友，真可谓“宁可胃[详细]
2019-08-23 15:45 分类：学会养生
薄荷：风枝露叶弄秋妍
薄荷花开蝶翅翻，风枝露叶弄秋妍。自怜不及狸奴点，烂醉篱边不用钱。[详细]
2019-08-23 15:01 分类：学会养生
十二时辰养生法,调出健康好身体
古人把两个钟头命为一个时辰，每一个时辰都可以进行养生，只要好好把握每一个时辰，就能让我们养出一个健康的好体魄，是不是非常简单。可是往往很多人都做不到作息规律，适时锻炼的习惯，那么现在我就为大家介绍一下[详细]
2019-06-12 15:23 分类：学会养生