科普分享_浙江省中医药学会门诊部_杭州中医专家门诊,浙派中医,杭州修和健康,健康管理,中医馆

不寐症的起居养生防治

上床要马上关灯上床马上关灯，这样不容易受外界光线的影响，有助于快速入睡，卧室适合用浅蓝、米色、白色等冷色调的光。喜欢开灯睡的人，建议把灯光调至昏暗，有助于神经系统进入抑制状态。[详细]

2019-06-13 11:06 分类：科普知识

“口忌”知多少

口忌又称为忌口，是中医在诊疗过程中，需要注意的饮食禁忌。忌口是在药食同源的基础上发展而来的。古人常说：“病从口入，祸从口出。”； “吃药不忌口，枉费医生手，吃药不忌嘴，跑断医生腿。”[详细]

2019-06-13 11:05 分类：科普知识

朔风吹、雪花飘——大雪养生

从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容[详细]

2019-06-13 11:03 分类：中医养生

肿瘤病人，能不能吃……

肿瘤病人吃什么？肿瘤病人能吃鸡肉、牛肉、海鲜吗？想知道答案吗？[详细]

2019-06-13 10:59 分类：科普知识

腹胀、腹痛、胃口欠佳？脾胃不适，可揉这几个穴位！

若您的孩子出现慢性腹痛、腹胀、胃口差，脾胃功能欠佳，而B超检查腹部未见明显异常，那么您可以试着给您的孩子揉按以下三个穴位，分别是上腕、中脘、下脘。[详细]

2019-06-13 10:57 分类：科普知识

冬令煎服膏滋药

父亲最相信膏滋药。从我很小的时候起，每到冬令进补的时节，全家总要为煎制膏滋药忙上一阵子，每当这个时候，父亲总要从亲友那里借来大铜锅及铜铲，并提早几天就将配好的二三十剂中药拎回家，据说还是专门请中医院有[详细]

2019-06-13 10:55 分类：中医养生

失眠症心理调适防治

传统中医提到“内伤七情”都是致病的原因，即“喜怒忧思悲恐惊”七种情绪变化，如果过分都对人体有害，也都可能导致失眠。所以先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉[详细]

2019-06-13 10:53 分类：科普知识

立冬养生

冬季，天寒地冻，万物收藏的季节。冬天的养生之道，即养藏之道。 [详细]

2019-06-13 10:46 分类：中医养生

我读“有柴胡证，但见一证便是”

《伤寒论》101条云：“伤寒中风，有柴胡证，但见一证便是，不必悉具。”一般认为，“有柴胡证”，言脉症病机属小柴胡汤证。“但见一证便是，不必悉具”，意谓在有柴胡证的前提下，只需主症之一或一部分，则不必再等其[详细]

2019-06-13 10:42 分类：科普知识

用好中药颗粒剂，健康有保障

从20世纪末到21世纪初，中医药的发展进入了一个以现代化、国际化为主题的新的历史时期。在这个背景下，中药免煎配方颗粒兴起，上至中医药管理局，下至各级医院，都大力开展推广使用中药颗粒剂。但是，你了解它吗？真[详细]

2019-06-13 10:32 分类：科普知识

资生丸中的养生之道

“细雨湿衣看不见，闲花落地听有声。”古人笔下的江南水乡如清酒般清冽香醇，细雨般丝丝雅音。梅雨季的温州，细雨飘飞，就如《雨巷》中那个打着油纸伞如丁香般的女孩儿。然而，身边的很多朋友却反映梅雨季一觉醒来天[详细]

2019-06-13 10:30 分类：科普知识

为什么代煎的中药淡一些？真相原来在这里！

我是小刘中药房新入职的一位中药师但菜鸟药师也有小烦恼就是中药代煎的那些事儿[详细]

2019-06-13 10:18 分类：科普知识